Thérapie Systémique

La thérapie systémique se distingue des autres approches thérapeutiques par sa focalisation sur les relations et les interactions au sein des systèmes (famille, couple, équipe, etc.) plutôt que sur l'individu isolé. Les problèmes sont le résultat d'interactions réciproques d'où une recherche de responsabilité personnelle.

Avantages de la thérapie systémique

• Vision globale qui offre une compréhension plus large des problèmes en tenant compte des contextes relationnels, culturels et environnementaux.
• Approche déculpabilisante : Le problème est souvent vu comme une tentative de solution dans un système dysfonctionnel, pas comme une 'maladie' individuelle.
• Efficacité sur les schémas répétitifs : Très pertinente pour identifier et modifier des cycles d’interactions négatifs qui se perpétuent dans les familles ou les couples.
• Flexibilité : Peut être utilisée en individuel, en couple, en famille, voire en thérapie de groupe ou en milieu institutionnel.
• Travail sur les ressources : Met l’accent sur les compétences et les forces du système, pas seulement sur ses difficultés.

Indications principales

• Problèmes familiaux : Conflits intergénérationnels, crises d'adolescence, recomposition familiale, etc.
• Troubles relationnels : Problèmes de communication, conflits de couple, jalousie, ruptures difficiles.
• Troubles psychologiques avec un impact systémique : Troubles alimentaires, addictions, troubles anxieux ou dépressifs où la famille joue un rôle dans le maintien du problème.
• Situations de crise : Deuil, traumatismes, gestion du stress post-traumatique en contexte familial.
• En entreprise ou en institution : Problématiques de dynamique de groupe, gestion de conflits, amélioration du climat organisationnel.